Das femtis Magazin
Das femtis Magazin ist Dein Ratgeber rund um das Thema weibliche Gesundheit. Ob Periode, Menstruationszyklus oder Endometriose - mit unseren Artikeln bist Du stets bestens informiert.
Erste Periode
Erste Periode: Was musst du wissen? Was passiert im Körper und welche Periodenpodukte kann ich verwenden? Hier findest du die Antworten.
Ernährung während der Periode
Wusstest Du, dass Deine Verdauung während Deiner Periode anders funktioniert und Du bestimmte Lebensmittel nicht so gut verträgst? Wie Du Deine Ernährung während der Periode optimieren kannst, erzählen wir Dir hier.
Vaginismus - frei leben und lieben
Habt ihr schon mal etwas von Vaginismus gehört? Vaginismus ist eine enorme Hürde und emotionale Belastung für Paare mit Kinderwunsch und gestaltet das Sexleben für viele Frauen äußerst schwierig. Welche Probleme durch Vaginismus auftreten und wie diese eventuell gelöst werden können. Wir von femtis wollen Euch einen Überblick über dieses wichtige Thema verschaffen.
Period Panty FAQ: Alles, was Du über Periodenunterwäsche wissen musst
Du interessierst Dich für Periodenunterwäsche, bist aber unsicher, ob das wirklich das Richtige für Dich ist? In diesem Artikel klären wir alle Deine Fragen rund um Menstruationsunterwäsche!
Starke Regelblutung: Ursachen & Tipps bei Menorrhagie
Obwohl die Periode zum Leben einer Frau dazu gehört, sind viele immer noch verunsichert, wenn sie eine starke Regelblutung haben. Wenn die Periode etwas heftiger ausfällt, fragen sich viele: Wie viel Blut ist eigentlich normal? Wir kennen die Antworten.
Wer sich schon einmal intensiver mit seinem Zyklus auseinandergesetzt hat, wird festgestellt haben, dass dieser variiert. Sei es in der Dauer des Zyklus, oder darin, dass manchmal Beschwerden auftreten. Oder dass die Periode mal länger, mal kürzer ausfällt, mal heftiger ist und mal kaum merklich. Was wir damit sagen wollen: Du bist ganz individuell gestrickt und so ist es auch Dein Körper. Wenn Du also mal bei Dir eine starke Blutung feststellst, ist das kein Grund zur Sorge. Oftmals handelt es sich dann um einen Einzelfall. Manche Frauen haben jedoch grundsätzlich eine starke Regelblutung. Dann spricht man von einer Menorrhagie.
Dein Zyklus als Jahreszeitenkalender
Himmelhochjauchzend oder zu Tode betrübt: Dass unser Menstruationszyklus Auswirkungen auf unsere Stimmung hat, wissen viele. Der monatliche Ablauf bringt oft ein Wechselspiel mit sich. Emotionalität und negative Gefühle können verunsichern. Die vier Zyklusphasen werden oft mit den Jahreszeiten verglichen, da sich die Abläufe auch auf Stimmung und Energie auswirkt. Was die Jahreszeiten mit den einzelnen Phasen des Zyklus gemein haben und wie Du sie effektiv für Deinen Alltag nutzen kannst, erfährst Du in diesem Artikel.
PMS: Was ist das und was hilft dagegen?
Häufig wird über Menstruationsbeschwerden gesprochen – doch was, wenn es einem schon tagelang vor Einsetzen der Periode schlecht geht? Dann leidest Du möglicherweise am Prämenstruellen Syndrom, oder kurz: PMS. Was das genau ist, wie Du es erkennst und welche Mittel dagegen helfen, haben wir von femtis hier für Dich zusammengefasst.Eine allgemeine Definition von PMS gibt es nicht, denn weder Ursache noch Diagnosemöglichkeiten sind bislang abschließend erforscht. Frauen berichten jedoch, dass sie etwa zwei Wochen bis wenige Tage vor der Regelblutung unter PMS-Symptomen leiden, das Prämenstruelle Syndrom bezeichnet also ausschließlich Beschwerden VOR Beginn Deiner Periode. Mit Beginn der Regelblutung verschwinden die Beschwerden meist schlagartig und treten erst wieder am Ende des nächsten Zyklus auf.
Zervixschleim: Was bedeuten Farbe und Geruch?
Der weibliche Scheidenausfluss gehört zu einem gesunden Körper dazu. Denn der Zervixschleim erfüllt wichtige Funktionen für die Instandhaltung der Intimflora. Durch Ausfluss...
Silberchlorid, Zink & Co.: Warum femtis Periodenunterwäsche ohne Biozide ist
Biozide dominieren immer wieder die Schlagzeilen. Die chemischen Stoffe, denen eine bakterienhemmende Wirkung nachgesagt wird, werden immer häufiger in Textilien eingesetzt – unter anderem auch in Menstruationsunterwäsche. Warum das nicht ganz ungefährlich ist und wir bei femtis auf den Einsatz von Bioziden verzichten, erklären wir Dir in diesem Artikel.
Schmierblutungen: Wann und warum sie auftreten können
Nahezu jede Frau hat im Laufe ihres Lebens mal Zwischenblutungen und Schmierblutungen außerhalb des normalen Monatszyklus. Und in den allermeisten Fällen sind die Ursachen harmlos. Wir erklären, worin der Unterschied zur Periode liegt und wie es zu einer Zwischenblutung kommen kann.
Periodenunterwäsche waschen: So geht's richtig!
Wie wäscht man eigentlich Periodenunterwäsche? Ist das nicht total kompliziert? Von wegen! Wir erklären Dir in diesem Artikel, wie Du Deine femtis Periodenslips in wenigen Schritten wäschst und so pflegst, dass sie Dir möglichst lang erhalten bleiben.
Mit diesen nachhaltigen Periodenprodukten schonst Du die Umwelt
Seit ein paar Jahren gibt es einen neuen Trend hin zu nachhaltigen Periodenprodukten. Viele Frauen versuchen, auf umweltfreundliche Menstruationsprodukte umzusteigen und damit nachhaltiger und bewusster zu leben. Wir stellen Dir in diesem Artikel umweltschonende Alternativen zu herkömmlichen Binden und Tampons vor.
Was die Farbe Deines Periodenbluts bedeutet
Die Farbe Deines Periodenbluts kann viel über Deine Gesundheit aussagen. Generell musst Du Dir keine Sorgen machen, wenn sich die Farbe der Blutung im Laufe Deines Zyklus ändert. Grundsätzlich gilt: Wenn Du länger anhaltende Veränderungen in Deinem Zyklus bemerkst, solltest Du in jedem Fall mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin sprechen.
Regelschmerzen lindern: 5 Dinge, die wirklich helfen
Ein Drittel bis sogar die Hälfte aller Frauen im gebärfähigen Alter ärgern sich Monat für Monat mit Regelschmerzen herum. Dabei können Periodenschmerzen ganz unterschiedlich sein: Leichte Stimmungsschwankungen bis hin zu depressiven Verstimmtheit, Kopf- oder Bauchschmerzen, Wassereinlagerung, Heißhunger-Attacken, Müdigkeit und ziemlich schlechte Laune stehen für viele auf der Tagesordnung. Bei manchen Frauen sind die Regelschmerzen mal ausgeprägter und mal weniger stark. So oder so – wir verraten, welche Produkte und Hausmittel wirklich helfen und Erleichterung verschaffen können.
Der femtis Period Panty Guide: Welcher Periodenslip passt zu Dir?
Du interessierst Dich für Periodenunterwäsche, weißt aber nicht, welches Modell das richtige für Dich ist? We got you! Wir zeigen Dir in unserem femtis Period Panty Guide eine Auswahl unserer Modelle und für welche Tage sie geeignet sind.